斑点肌肤是困扰爱美MM们的一大难题。但如果肌肤出现斑点却不加注意的话，将导致色斑加重。因此，长斑的肌肤更要重视日常护理。今天，小美教你长斑皮肤7大注意事项，让你不再加“斑”。
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数量减少，颜色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，冬季也应该注意防晒。电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，一定要注意慎用。使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了！磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个：过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油。要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。
（1）加速肌肤的新陈代谢：可以通过按摩、补水等来增强肌肤的新陈代谢（2）防晒/防辐射：针对肌肤防护保养建议用防晒霜和防辐射隔离乳或BB霜肌肤护理步骤：彻底清洁（卸妆/洁面）-爽肤调理-精华护理-眼部护理-面霜滋养（日晚霜）-隔离防晒呵护
