眼看着炎热的夏季就要来了，对于即将带来的各种冒油各种出汗，容易冒痘痘的宝宝们很是慌张，纷纷在李中医后台留言求助。那今天李中医来教教大家如何预防夏季长痘!

1、养出一个好的消化系统

李中医建议不想在夏季冒痘痘的你，在春天要养出一个好的消化系统。要想有一个好的肤色，在于你的消化道运转的情况，而不是乳霜和洗面奶花了多少钱。不健康的消化，会导致身体的发炎反应，以及皮肤问题，例如湿疹、痤疮、皮炎。

2、注意床单的卫生

床是你的温柔乡，也是细菌的培养皿。对于那些极易在后背长痘的宝宝们，李中医提醒定期更换床单和枕套非常重要。运动过后也不要忘记及时清洗毛巾和运动装备，及时更换有汗渍的衣服。

3、注意保湿

在炎热的夏季，大家一定要知道的是，油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，极其容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘等问题的出现。而如果你的肌肤分泌过多油脂，那就要考虑是肌肤缺水了。因此李中医建议大家做好肌肤的保湿补水工作。

4、选择适合的护肤程序并坚持

还有最重要的一点，就是不能一出现痘痘就马上换掉所有的肌肤护理产品，或者是因为犯懒就跳过某些护肤步骤。面部清洁更加是不能少的。对与易长痘痘的你，建议选择李中医净颜调肤标准装。李中医的这个套装可有效促使细胞重生，更新肌肤层细胞组织，从根本上清痘调肤、舒缓紧致，真正实现瓷白嫩肌

不知道大家看了以上李中医介绍的有关预防夏季长痘痘的相关介绍，是否对自己有所帮助呢?如果你还有肌肤方面的相关问题，可直接咨询我们李中医的专业护肤老师。