最近李中医的后台很多人留言“我天拉，我的后背长痘痘了，我该怎么办?”“我连着胸部都开始长痘痘了，怎么办怎么办”……面对这么多的疑问，今天小编就来给大家分享几招，让你光洁靓丽的露出来!

1、选择身体乳要慎重

很多第一次来咨询李中医护肤老师的亲们好像都不是很清楚，油脂分泌旺盛，是痘痘生长最钟爱的空间。所以我们平时，尤其是夏天，可以选择会用一些身体乳液来让肌肤保持滋润，长痘时切忌使用，一般的身体乳液都较浓重，使用后会让痘痘爆发更严重。

2、冲凉后要立即擦干水分

不知道你们有没有这样的习惯，就是夏天冲凉不怎么喜欢擦干水分，反正李中医小编曾经是有这样的习惯的。但现在小编知道了，洗完澡不擦干身上的水就穿衣物，会形成一个潮湿的环境，这样就有利于细菌滋生了。洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。别让肌肤成为“养痘痘”的环境，才有机会远离痘痘的骚扰～

3、洗澡的时候不宜用力过猛

另外，洗澡时的力道也要特别注意喔!许多人常会自己觉得，冒痘痘，是因为洗不够干净的关系所导致，而在洗澡时特别用力地搓洗冒痘的部位。其实，过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。所以如果你也有这类残害肌肤的行为，请立刻停止吧!但是也不能不清洁哟，动作要轻柔，只要清洁干净就好。

4、调节内分泌

这也是最重要的一点了，尤其是对于那些饮食不健康作息不规律的人。脸上长痘其实也是这个原理。如果你是李中医的老顾客，你肯定会听老师讲过：内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。所以调节好内分泌也是很关键的哦。

关于如何应对身上长痘痘的问题就先为大家介绍到这里。如果你有痘痘困扰，不然咨询我们李中医的专业护肤老师，我们的老师都是拥有5年以上的肌肤护理经验的，相信能很好的帮助您解决痘痘问题困扰。