最近很多油皮宝宝来跟李中医的护肤老师抱怨：我的日常，早起油光满面，吸个油脂什么的;中午又不自觉的冒出很多油出来，赶紧吸个油啥的;临睡之前，好怕脸上的油弄脏被子，还是吸个油吧!长此以往，痘痘、暗疮、粉刺等肌肤问题反复出现，真的让人烦恼不已。

那今天李中医护肤老师决定教油皮宝宝们几个护肤要点，让你的肌肤变得清爽起来!

油皮护肤要点一、早晨护肤法

1、早起第一件事，用手轻拍面部肌肤，把沉睡的肌肤拍醒。

2、早起空腹喝一杯水，及时补充夜间流失的水分。

3、面部清洁，早起可使用清洁力较强的洁面乳，但切忌使用强碱性的产品。建议使用李中医菩提水润净透洁面乳。而且清洁后要及时进行基础的护肤，因为肌肤清洁后毛孔会打开，是有利于护肤品中的营养成分的吸收的。

油皮护肤要点二、下午护理法

1、午休过后，可以来一杯柠檬水，补水的同时让自己清醒过来。

2、日常饮水，见识水分在25°左右，这样的水温生物活性程度与人体体液细胞十分接近，特别容易吸收。

3、下午是油皮宝宝们最排油最厉害的时候，这个时候油皮宝宝们可以考虑用吸油纸处理一下，但千万不过多使用吸油纸，一天有一次就够了。其实吸油纸我们李中医的护肤老师是不建议使用的，除非真的排油量太大。

4、长时间呆在空调房的人，肌肤水分的流失会比较厉害，因为随手备一瓶保湿喷雾，随时补充水分。

油皮护肤要点三：晚间护理法

1、下班的第一件事，一定要是卸妆，但大家一定要记住，每天洗脸的次说不能超过3次哦!

2、晚餐应清淡，减少油脂的摄入，多吃蔬菜，避免辛辣、甜腻的食物。

3、如果条件容许，晚餐1小时后，可进行适当的有氧运动。

4、睡前进行面部清洁，最好是使用李中医菩提水润净透洁面乳这样的中药草本系列的温和型洁面乳，再为肌肤涂一层保湿效果较好的乳液即可。

今天李中医就分三个阶段为油皮宝宝们讲解了护肤要点，希望大家都能get到哦!最后如果大家还有关于油性肌肤护理的其它疑问，可扫描右方二维码，直接咨询李中医专业护肤老师哦!