痘痘不仅耽搁了你的漂亮，还让你的皮肤出现各种问题，痘印、痘疤也会留下不少。那要如何做才能只长痘痘不留疤呢?

要想不留下痘印、痘疤，小编建议大家做好以下几点：

1、不要用手挤痘痘

这个相信很多人都知道了，但是真正能坚持下来的能有几个?摸、挤痘痘，会让让痘痘接触到手上携带的细菌，就有可能留下灰色痕迹在脸上了。所以大家一定要控制寄几，减少痘痘接触细菌的机会。

2、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了或者少了都不好。建议大家，早晚各洗一次脸，而油性肌肤中午也可以洗一次，而且最好是用温水洗脸。洗脸的时间也是大家要注意的哦，不能太短也不能太长3-5分钟最好。

3、不要频繁换洗面奶

现在护肤品品的牌子数不胜数，那在那么多品牌的洗面奶中，其实很多主打的功能差别也不是很大，最好是一开始就选定一款温和安全天然的，不要经常去换。

4、多喝水

水是生命之源，对痘痘肌更是大有益处。每天早上起来喝一杯温水水，上班更是不要忘记喝水，坐着好长时间不动。而且最好不要总是喝饮料，喝白开水就好了。

5、作息和饮食习惯要规律

正常的作息、不要熬夜，而且保持一个愉快开朗的心境也是能预防痘痘的产生的哦!尤其是新时代女性，异地昂要学会及时排解压力和疲劳。

6、常换枕头和枕巾

人这一生有一半的时间都是在睡觉，而脸部和枕巾和枕头的接触最为亲密，所以我们一定要保证枕巾等的干净，最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

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