每一个来找李中医护肤老师的顾客都不喜欢自己和粉刺痘痘扯上半点关系，可现实是很多人脸上都长着大颗大颗的痘痘，影响形象不说还极度的影响人的心情。那要如何消灭这满脸的痘痘呢?

接下来，李中医专业祛痘老师就要来跟大家分享关于祛痘的一些小技巧了，长痘痘的你可要看仔细哦!

灭痘技巧一、选对适合的产品

要想早日摆脱痘痘困扰，一定要根据痘痘类型、肌肤特点，选择针对性的适合的产品，最主要应该是要选择纯植物的安全温和的产品，像李中医这样的祛痘产品，不添加刺激性化学成分，不会对肌肤造成二次伤害，温和安全治疗痘痘，不反弹。

灭痘技巧二、重视T字区的护理

很多顾客都跟李中医护肤老师倾诉：老师，我就T字区特别喜欢长痘痘!老师我的鼻头总是长痘痘!……T字区是痘痘的高发区，很多人的T字区都比较油，所以大家一定要重视这个区域的护理。平时可以借助一些去粉刺的产品，或者用清洁力强大的温和的洗面奶来做T字去清洁工作。

灭痘技巧三、正确洗脸

痘痘肌一定要重视脸部的清洁工作，除了T字区清洁，还要有正确的洗脸方法，基本的每天2次日常清洁是必不可少的，而且最好是选择冷热交替的方式进行清洁，即：先用热水+洗面奶清洁肌肤，让毛孔扩张能清洁的更彻底，清洁完后再用冷水洗一洗，让毛孔收缩，避免污渍侵入毛孔。

灭痘技巧四、正确的饮食习惯

长痘痘粉刺和一个人的饮食习惯也有很大的关系，正确合理的饮食，不近会让肌肤健康少长粉刺，还对身体有好处哦。在饮食上，一般建议长粉刺痘痘的人少吃或尽量不吃高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。应该多吃富含维生素B6、C、E类的食物。

看了以上的介绍，大家对如何消除一脸的粉刺痘痘是否有了更多的了解呢?如果你正在被痘痘问题困扰，不妨试试李中医专业，让李中医专业祛痘老师来帮大家解决痘痘烦恼。